Guides

Prononciation

« e » se prononce « é »

« u » se prononce « ou »

« g » se prononce « gu »

« r » se prononce « l »

Vocabulaire de base

Do La voie

Dojo Lieu pour étudier la voie

Tori Celui qui exécute la technique

Uke Celui qui attaque et qui subit la technique

Mae ukemi Chute avant

Ushiro ukemi Chute arrière

Taï sabaki Les divers déplacements

Irimi Un pas sur l’avant

Tenkan Changer de direction en pivotant autour de la jambe avant

Enka Changer de direction en pivotant autour des hanches

Shikko Déplacements à genoux

Seiza Position de repos à genoux

Omote Devant, mouvement positif

Ura Derrière, mouvement négatif, partie cachée

Ma aï Distance appropriée entre deux partenaires

Hanmi Position du corps de trois quarts

Kamae Position de garde

Jodan Position haute

Chudan Position intermédiaire

Gedan Position basse

Migi / Hidari Droite / Gauche

Rei Saluer

Tachi waza Technique appliquée debout

Suwari waza Technique appliquée à genoux

Ushiro waza Technique contre une attaque venant de l’arrière

Hanmi handachi waza Technique appliquée avec Tori à genoux et Uke debout

Principales formes d'attaque

Aï Homologue

Hanmi Côté, sens

Katate Poignet

Dori Saisie, prise

Aï-hanmi katate dori Uke saisit le poignet de Tori en position miroir

Gyaku Opposé, inverse

Katate dori Uke saisit le poignet de Tori du côté opposé (Gyaku-hanmi)

Ryo Les deux

Te Main

Ryote dori Uke saisit avec ses deux mains les deux poignets de Tori

Katate ryote dori (morote dori) Uke saisit avec ses deux mains le poignet de Tori

Kata Epaule

Kata dori Saisie de l’épaule (en position gyaku-hanmi)

Ryokata dori Saisie des deux épaules

Muna dori Saisie à une main des deux revers

Ushiro Arrière

Ushiro ryote dori Saisie par l’arrière des deux poignets

Ushiro katate dori kubishime Étranglement par l'arrière avec saisie du poignet

Ushiro eri dori Saisie par l'arrière du col

Sho Droit, de face

Men Tête

Shomen uchi Attaque de la tête, de face

Men uchi Attaque de la tête à partir d’une distance plus courte

Kata dori men uchi Saisie à l'épaule et attaque de la tête

Yoko De côté

Yokomen uchi Attaque de la tête, sur le côté

Tsuki Coup direct et de face (poing, sabre, couteau ou bâton)

Chudan tsuki Coup de poing à hauteur de l'abdomen

Jodan tsuki Coup de poing à hauteur de la tête

Techniques d'immobilisation

Waza Technique

Katame waza Techniques d'immobilisation (Osae waza)

Ikkyo 1ère principe

Nikkyo 2ème principe

Sankyo 3ème principe

Yonkyo 4ème principe

Gokyo 5ème principe (sur attaque au tanto)

Principales techniques de projection

Nage waza Techniques de projection

Irimi nage Projection en entrant

Kote gaeshi Projection avec une torsion du poignet

Shihoo nage Projection dans les quatre directions

Tenchi nage Projection "Ciel et Terre"

Kaiten nage Projection en rotation

Koshi nage Projection par dessus de la hanche

Kokyu nage Projection sans utiliser une technique

Sumi otoshi Projection dans le coin

Aiki otoshi Projection en saisissant les genoux

Juji garami Projection en croisant les bras

Henka waza Variations ou enchaînements de techniques

Kaeshi waza Technique de retournement de situation

Ju waza Pratique libre dans le choix des techniques

Geiko Pratique

Ju no geiko Forme de pratique souple

Go no geiko Forme de pratique avec plus de réactivité

Les parties du corps humain

Hara (Tanden) Le ventre

Koshi Les hanches

Ashi La jambe, le pied

Te / Katate La main

Te gatana Le tranchant de la main

Kote Le poignet

Hiji Le coude

Ude Le bras (coude)

Kata L’épaule

Mune Le thorax

Kubi Le cou

Men La tête

Me Les yeux

Les vêtements et les armes en Aïkido

Gi / Dogi / Keiko-gi Veste et pantalon pour pratiquer un budo

Obi Ceinture

Hakama Pantalon traditionnel japonnais

Zori Sandales

Bokken (Bokuto) Sabre en bois

Jo Bâton en bois

Tanto Couteau en bois

Tanto dori Techniques à mains nues contre attaque au tanto

Tachi dori Techniques à mains nues contre attaque au sabre

Jo dori Techniques à mains nues contre attaque au jo

Jo nage waza Techniques au jo contre attaques à mains nues

Kumi tachi Sabre contre sabre

Kumi jo Bâton contre bâton

Suburi Exercices de coupes au bokken ou de frappes au jo

Les nombres (Compter en Japonais)

Ichi Un

Ni Deux

San Trois

Shi (Yon) Quatre

Go Cinq

Roku Six

Shichi Sept

Hachi Huit

Ku Neuf

Jyu Dix